【身体と思考】 :ヨガインストラクター 中里えみこ [マイベストプロ神奈川]

〈身体〉ヨガの練習で、体幹や筋肉、可動域が変化した方も少なく無いと思います。見えない内臓や循環の働きの強化も。 筋肉の柔軟性と動きが血流を助けます関連キーワードはありません