「老けて見える…」原因は分厚いむっちり肩！肩の滞りと老廃物を押し流す「肩痩せトレーニング」

このまま、背泳ぎのように手を後ろ側へゆっくり大きく回す。10回を目安に行い、反対回しも行う。 ライター／ひるかわえみこ（ヨガ講師）. ひるかわえみこ.関連キーワードはありません