骨盤が立つとメリットばかり！ぽっこりお腹＆もったり背中に 【回すだけ】簡単骨盤グルグルエクサ

これを5回ほど繰り返す５）反対回しも行い、坐骨に重心をかけ、骨盤を立てるライター／mai（ヨガ講師）. mai. この記事はいかがでしたか？関連キーワードはありません