片岡鶴太郎 23時起床、4時間のヨガ、1日1食…12年続ける驚きのルーティンを明かす

ヨガは「普通のトレーニングと違ってストレッチ系ですから、そんんなに疲労があるっていうわけではないんです」。内臓を浄化させる動きの動画を披露すると、習得関連キーワードはありません