実は日本人の9割が【ストレートネック】頭を後ろに下げるだけ！5秒でできる首の位置の戻し方

... を吐き、背骨から頭のてっぺんまで呼吸が通っているのを感じながら、吸っていきます。 ６）優しく息を吐きましょう。 ライター／岩﨑奈緒子（ヨガ講師）.関連キーワードはありません