Vol.4 高尾美穂流 更年期の体調を整えるための「食事の鉄則」と「体重」のこと | NHK健康 ...

ランニングやスクワットを日課にしていて、ヨガインストラクターもしている私でも、更年期の今は太りやすいので、普通の人は放っておいたら太りやすくなると思い関連キーワードはありません