夏本番！最速で叶う“お腹痩せピラティス”｜金原麗子の3分ヨガピラLesson - E・レシピ

ピラティス・ヨガインストラクターの金原麗子（きんばら・れいこ）さんが、毎月、お悩み別に簡単エクササイズをレクチャー。たった3分でできるので、おうち関連キーワードはありません