動く瞑想と言われるピラティスとは？！｜BEAUTY - Web Magazine OPENERS(ウェブマガジン ...

ヨガとピラティスの違いは何だと思いますか？ピラティスは簡単に言うとエクササイズ。インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることが目的です関連キーワードはありません