KURAGE online | ヨガ の情報 > しばらく排便がない&排便しても残便感がある時に!お腹スッキリストレッチ【便秘気味の人 投稿日:2023年6月18日 「排便」にまつわるチェックリスト【女性のためのヨガ知識】 · 朝の排便でお腹も気持ちもスッキリ! 腸を目覚めさせるストレッチ&ヨガポーズ.関連キーワードはありません 続きを確認する