イライラしがちなママや、集中力が足りないお子さんに…親子で試したい「青空瞑想」

ニーマル・ラージ・ギャワリ先生は、ネパール出身。9歳からヨガや瞑想に携わり、20カ国でヨガメディテーションの指導をしてきました。関連キーワードはありません