広瀬アリス「ぐっすり眠れる」睡眠の質が改善したワケは“夜ヨガ” ボディメイクの持論明かす

健康のため続けていることは「夜ヨガ」。「10分くらいなんですけど、これをやると一気に眠気が襲ってきて、そのまま布団に入ってぐっすり眠れるんです。関連キーワードはありません