広瀬アリス、寝る前の“夜ヨガ”が元気の秘訣 「睡眠の深さが全然違う」 - YouTube

広瀬さんは「夜ヨガ」をしていると明かし、「睡眠で悩んでいる友達に ... 広瀬さんは“夜ヨガ”について「寝る前に動画を見ながらヨガをする、という感じ。関連キーワードはありません