【知らなきゃ損】ほったらかしむくみケア！スマホを見ながらできる「むくみ」「下半身リセット ...

深呼吸をして下半身の力を徐々に抜いていきます。 7、そのまま２～３分ほったらかします。 ライター／岩﨑奈緒子（ヨガ講師）. 岩﨑奈緒子.関連キーワードはありません