お腹を中心にスタイルアップ。１日３分【上半身のメリハリ感を取り戻す】簡単習慣 - Peachy ...

肩が力んで首の後ろが縮んだ状態にならないように注意して実践しましょうね。＜ヨガ監修：TOMOMI（インストラクター歴３年）＞.関連キーワードはありません