KURAGE online | ヨガ の情報 > お尻と太ももの境目をつくる!【後ろ姿に自信がつく】本気度Maxの効果絶大エクササイズ 投稿日:2023年5月1日 ヨガジャーナルオンライン ... 一直線にする・ゆっくりお尻を落として元の状態に戻る。20回繰り返す・反対の脚も行うライター/ひるかわえみこ(ヨガ講師).関連キーワードはありません 続きを確認する