デトックス促進で横腹の贅肉スッキリ。１日１分【ウエストのくびれを作る】簡単習慣

... と徐々に難しくなっていくものですが、そんなお腹周りの悩みを軽減するためにも習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【ヴァーターヤねじり】です。関連キーワードはありません