骨盤の歪みを整えて腰周りほっそり。１日１セット【子宮機能を向上させる】簡単習慣 - Peachy ...

ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、生理時など女性特有の症状を和らげる効果を期待できるのが魅力。関連キーワードはありません