【5分ヨガ】腰痛改善ヨガ「腰のこわばり」を緩めて負担を軽減！｜Mart - Yahoo!ニュース

足裏を合わせて脚を開くことで、股関節周辺の筋肉の緊張がとれるため、より大きくお腹を膨らますことができ、背面のこわばりが解消されていきます。 【5分ヨガ】関連キーワードはありません