むくみ対策で痩せ体質をキープ。1日1分【上半身がほっそり引き締まる】簡単習慣

そこでむくみ対策として習慣に採り入れたいのが、腰周りや首周りなど特に上半身のむくみ予防に効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【チャイルドポーズ】です。関連キーワードはありません