全身をほぐしてリラックス！「謙信公武道館」でヨガなど19講座開設中 - 上越妙高タウン情報

スポーツ健康づくり教室のなかでも一番の人気は「ヨガ教室」です。番組では「朝ヨガ」を体験しました。講師はヨガインストラクター歴10年以上の小原文子さん関連キーワードはありません