長年不眠症と戦ってきたジェニファー・アニストンが語る、睡眠の重要性「若い頃は睡眠を軽視し ...

彼女は、睡眠導入剤に頼ることなく、自然な方法で眠りを促すために、瞑想やヨガを取り入れるようになったという。 そういった実体験をきっかけに、製薬会社関連キーワードはありません