「脚がつる」は予防できる！壁をつかった予防ストレッチ（ヨガジャーナルオンライン）

ヨガをするとすぐに脚がつるから、ヨガの動きが合わないのかなと思ってしまうなんてもったいない。体を動かす前にやっておくと予防効果抜群の、誰でもできる関連キーワードはありません