大塚明夫、日髙のり子、井上和彦ら声優11名の朗読で極上の眠りを | マイナビニュース

寝たまんまヨガ” は ”ヨガニドラー” という瞑想で ”ヨガの睡眠” と言われており、深いリラクゼーション効果が期待できる。 忙しい日々が続き、なかなか関連キーワードはありません