ガチガチに凝り固まった首をほぐす！ 1日1分でできる「簡単習慣」 - ウーマンエキサイト

デスクワークや運動不足などで、首や肩の凝りに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。今回は現役ヨガインストラクターの筆者が、簡単にできる「首周りを関連キーワードはありません