KURAGE online | ヨガ の情報 > 【座りっぱなしで股関節ガチガチに?】椅子でできる「脚の付け根ストレッチ」 - Yahoo!ニュース 投稿日:2023年1月30日 ヨガジャーナルオンライン. 【座りっぱなしで股関節ガチガチに?】椅子でできる「脚の付け根ストレッチ」. 運動不足などにより股関節周りの筋肉を動かす機会関連キーワードはありません 続きを確認する