【たたずまい】が劇変する、腸腰筋にアプローチする2つのワーク（ヨガジャーナルオンライン）

ヨガジャーナルオンライン ... に引き上げた肩甲骨の間が下がらないように気を付けながら、テンポ良く膝を胸に引き寄せますライター／HINACO（ヨガ講師）.関連キーワードはありません