バリ在住のヨガ講師が教える、寒い季節に急にくる尿意を軽減させる呼吸法！ - ウーマンエキサイト

バリ島在住のヨガインストラクターのDancer Erie（エリイ）さんにその方法を教えてもらいました。 「体内から毒素や老廃物を排出するために汗や便、排尿は生理的関連キーワードはありません