続けるほどお腹が引き締まる。１日30秒【薄くて細いウエストを作る】簡単習慣 - Peachy

寝た状態で30秒程度でできるポーズなので、ぜひ習慣化して腰周りの引き締めに役立ててみてくださいね。＜ヨガ監修：YUKIE（インストラクター歴４年）＞.関連キーワードはありません