【座り時間が長い人必見】腰がみるみる軽くなる！片側30秒・広背筋ストレッチ（ヨガジャーナル ...

今では、働き方の一つとして主流になりつつあるリモートワーク。通勤、移動時間が減り効率化は叶いましたが、長時間のデスクワークで身体への不調を感じる方関連キーワードはありません