脇腹の贅肉落としに効果的。１日１セット【寸胴腹→くびれ腹を叶える】簡単習慣 - エキサイト

そこで習慣に採り入れたいのが、体側を大きく伸ばす動きで脇腹の引き締め＆くびれ作りに効果を発揮するヨガの簡単ポーズ【三日月のポーズ】になります。関連キーワードはありません