【パンパンに張った前ももに効く】簡単なのに効果テキメン「前ももゴリゴリほぐし」

ヨガジャーナルオンライン ... ます③足の甲や足首を使って、前ももをゴリゴリマッサージします※反対も同様に行いましょうライター／中村優希（ヨガ講師）.関連キーワードはありません