点字毎日 ハッピー・トレーニング ～今こそおうちでヨガ／29 壁とハグで疲労回復

皆さんお元気ですか。チャレンジド・ヨガのインストラクター、國嶋（くにしま）薫です。街を歩くと華やかなクリスマスソングの音色が通りを彩る季節になり関連キーワードはありません