昨年１０月から朝ヨガを開始「ＫＵＫＯＹＯＧＡ きもの処円山彩蔵教室」（札幌市）…北海道で ...

国内のヨガ人口は約７７０万人と言われる。呼吸、姿勢、瞑想（めいそう）を組み合わせて心身の緊張をほぐす効果がある。インストラクターの河田邦子さんは関連キーワードはありません