【エブリデイヨガ】（９６）飲みすぎ、冷え性の季節に片脚で「赤ちゃんのポーズ」 - 産経ニュース

お酒を飲むことが増える季節。胃腸が疲れて元気が出ないという人は、寝る前に赤ちゃんのポーズを片脚ずつ、交互に行ってみましょう。関連キーワードはありません