ふとした時に取り入れたい！ 初心者でもできる瞑想方法をプロに聞いてみた - エキサイト

ヨガと瞑想の関連性を聞いてみると、ヨガには「ヨガスートラ」というヨガの基本が書かれた教科書のようなものがあり、その中で“八支則(ハッシソク)”と関連キーワードはありません