KURAGE online | ヨガ の情報 > 更年期を心地よく過ごすヨガ!気持ちの乱れと頭痛・首肩コリの軽減におすすめのポーズ【女性の ... 投稿日:2022年11月22日 ボディケア · ヨガ · リラックス. ライフステージの変化によって起こる、心身の不調や乱れ。日頃のセルフケアで予防や緩和が関連キーワードはありません 続きを確認する