3位はジョギング、2位はキャンプ、では1位は？ 100人に聞いた、今こそ始めたいアクティビティー

ダイエットや体調管理として王道のヨガが、改めて人気沸騰。運動不足の解消に加えて、ゆっくり呼吸したり瞑想することで、メンタルの不調にも効果的なのが関連キーワードはありません