「前屈した時、ももの裏が辛い」硬いのはもも裏ではなく背中かも - Yahoo!ニュース

痛みや違和感があるのに、多少の痛みを我慢したほうが柔らかくなると思って無理にポーズをとらないように注意しましょう。 ライター／吉田加代子（ヨガ講師関連キーワードはありません