点字毎日 ハッピー・トレーニング ～今こそおうちでヨガ／28 前屈、自賛で良い眠り

皆様お元気ですか。チャレンジド・ヨガのインストラクター、國嶋（くにしま）薫です。朝夕のひんやりした空気に季節の移り変わりを感じられるようになりまし関連キーワードはありません