ヨガ的思考で、寒さの二次的ストレスをつくらない3つの方法 | OVO [オーヴォ]

「なんで寒さに古典ヨガなの？」と、思われる方もいるかもしれませんね。古典ヨガは、身体はもちろん、練習や座学を通して心にも気づき関連キーワードはありません