大政絢に続いてマギーも石田ゆり子も…有名美女が取り組む「体を拘束」トレーニングの効果

ヨガの要素が取り入れられているので、ヨガに似ています。マットだけを使った『マットピラティス』と『専用の器具を使って行われるピラティス』があり、2人関連キーワードはありません