【あぐらを組むと膝の高さが違う人は絶対やって】柔軟性や筋力の左右差に10回で超絶効く簡単 ...

そして、弱いと感じたほうを最後にもう1セット。左右の筋力の差をなくしていきましょう。 ライター／伊藤香奈（股関節ヨガインストラクター）.関連キーワードはありません