錦鯉が夜ヨガ＆ウオーキングを学ぶ『カラダとキモチ整えNight』放送決定（TV LIFE web）

コリの解消、柔軟性アップ、筋肉の緩和、疲労回復、血流も良くなり美腸効果などうれしい効果が盛りだくさん。そのまま睡眠につなげる「夜ヨガ」で、白石の寝付き関連キーワードはありません