「カラダWEEK」サポーター・白石麻衣、錦鯉が夜ヨガ＆ウオーキングを学ぶ ... - TV LIFE web

身体を目覚めさせる朝ヨガと違い、1日の疲れをリセットする夜ヨガ。コリの解消、柔軟性アップ、筋肉の緩和、疲労回復、血流も良くなり美腸効果などうれしい効果関連キーワードはありません