ひざ裏の硬さがもたらすデメリットとは？【30秒揺らすだけ】簡単ひざ裏ほぐし - Yahoo!ニュース

ポイント：脚の力は抜いて、指の力に任せて小刻みにトントンとひざを揺らしましょう。 ライター／高山ゆかり（ヨガ講師）. この記事はいかがでしたか？関連キーワードはありません