ウエストの贅肉スッキリ。１日１セット【腰のくびれを取り戻す】簡単習慣 - Peachy

そんな悩みを軽減するべく習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【ヴァーターヤねじり】です。整腸効果によって代謝が促進され、むくみの予防や贅肉が関連キーワードはありません