デスクワークで浅くなった「呼吸」を深める！ あぐらの姿勢で行う簡単＆気持ちいいストレッチ４つ

今回は、ヨガインストラクターの高木沙織さんにあぐらの姿勢で行う呼吸を ... はヨガの２大イベントである『yoga fest』『YOGA JAPAN』でのクラスも担当。関連キーワードはありません