ヨガで紐解く体の不調 〜脚 外反母趾・こむら返り〜（2022年9月14日） - BIGLOBEニュース

ヨガの立位のポーズの基本、タダーサナ、山のポーズの完成です。怖くなければ目を閉じて、外界からの刺激から離れてみましょう。 ご自身の内側で、骨盤と関連キーワードはありません