夏の疲れ残ってませんか？ヨガで解消、おうちで簡単に 首や腰に効くポーズ３種類を紹介

新型コロナウイルス禍に加え、厳しい残暑で疲れやストレスがたまっている人は多いはず。そんなあなたにお勧めしたいのが、自宅で簡単にできるヨガ。関連キーワードはありません