ヨガで疲労改善！ ～下半身のむくみすっきりヨガ～｜ライフ｜kachi kachi plus

テーマ「下半身のむくみすっきりヨガ」 · 両手と両膝を床につける · 左足を横に伸ばし、つま先は正面に向ける · 息を吸いながら、腰から頭までを上へ伸ばす · 息を関連キーワードはありません